I PODISTI SI RACCONTANO

Salve a tutti, con questa intervista gioco in casa, infatti il podista di oggi abita a Quarrata città del mobile, dove abito pure io. Vediamo cosa ci ha raccontato Federico.

D. Ciao Federico visto che ci conosciamo da diverso tempo, lasciamo  stare i convenevoli e comincia nel presentarti.

R. Vado, ciao a tutti, sono Federico Gonfiantini, abito a Quarrata e faccio il magazziniere/accoppiatore su gomma da Nerini s.p.a. a Valenzatico.

D. Come e quando hai iniziato con lo sport e in particolare con il podismo.

R. Ho iniziato con il podismo da ragazzino con i miei genitori, andavamo tutte le domeniche alle gare, piene di premi, coppe e trofei. Negli anni 80 le gare erano molto partecipate, più di adesso, con minimo 1000 atleti alla partenza. Poi nel crescere ho preferito le ragazze allo sport,che ho abbandonato fino al 2013 anno nel quale ho di nuovo iniziato a correre e dal 2019 a fare le gare.

D. Quali sono le gare che preferisci e quelle che invece ti rimangono di traverso.

R. Le gare che preferisco sono le mezze maratone, quelle di 10 km e le collinari di 12/15 km, che si svolgono nelle nostre bellissime colline toscane. Le gare che mi rimangono per dire indigeste sono dai 30 km in poi , troppo lunghe, no scherzo, di maratone ancora non ne ho fatte, per il semplice motivo che c'è bisogno di tempi lunghi per la preparazione.

D. A quali società sei stato iscritto.

R. Da ragazzo alla Podistica Martini Quarrata, poi nel 2019 Atletica Prato e dal 2021 sono iscritto con la mia seconda famiglia il GP. Parco Alpi Apuane dei grandissimi dirigenti Paola Lazzini, Graziano Poli e Paolo Bonatti, che saluto con un abbraccio grande.

D. I tuoi tempi nelle varie distanze.

R. I miei tempi migliori sono : 5000 metri in pista 18'25, 10 km su Strada 37'40, mezza maratona 1'20"11, km 30 Pistoia / San Marcello 2'26"18.

D. Un tuo gesto scaramantico prima di una gara.

R. Gesti scaramantici nessuno, ma devo fare almeno 20 minuti di riscaldamento prima della gara.

D. Quanto tempo dedichi di solito a allenarti.

R. Per allenarmi dedico circa un'ora ogni uscita, circa 4 volte la settimana più la gara o eventuali allenamenti domenicali.

D. Cosa consigli per chi vuole iniziare con il podismo e poi fare le gare.

R. L'unico consiglio che mi sento di dare è questo, correte gente che è bello e fa' pure bene e poi alle gare conosci tanta gente , che personalmente saluto sempre volentieri, è quello il bello delle gare.

D. Come trovi il mondo del podismo oggi, rispetto a qualche anno fa'.

R. Purtroppo il podismo si sta' affievolendo, vuoi perché non c'è ricambio generazionale, vuoi per la burocrazia sempre più esosa sia come permessi che con i costi. Anni fa' come ho già detto erano altri tempi e altri atleti, tantissima qualità che oggi manca.

D. Hai qualcuno al quale vuoi dire grazie oppure scusa.

R. Dico grazie di cuore in primis a te Linauro, che con questo gruppone Correndo in Toscana, fai un egregio lavoro, poi a tutti i miei amici che mi hanno supportato e aiutato dopo un 2023, anno nel quale mi sono successe un paio di cose molto brutte. Scusa lo chiedo a chi magari a qualche gara non ho visto e non salutato.

D. Quali sono i tuoi impegni podistici futuri.

R. I prossimi impegni podistici sono le gare domenicali qua in Toscana e la mezza maratona a Aprile a Prato.

D. Federico abbiamo finito , ti ringrazio e ti lascio al tuo allenamento quotidiano.

R. Ringrazio te Linauro spero di rivederti presto alle gare e un saluto a tutti i podisti da un guerriero